Après la dernière critique sur Hypnose de Olivier Lockert, je vais aborder un autre ouvrage, tout aussi intéressant :

Apprivoiser le Changement avec lAuto Hypnose de Kevin Finel 2
Noté 4,4/5 Cliquez sur l’image pour voir 37 avis sur Amazon.

 

 

Comme son nom l’indique, ce titre est orienté auto-hypnose, vers votre Développement Personnel.
Kévin met tout l’accent sur le changement.

Comme il le dit, il n’y a qu’une seule chose qui ne change pas, c’est le changement.

Trop de gens restent enlisés dans leurs habitudes, ils ne souhaitent pas changer, ils ont peur de changer.

C’est votre cas ?

Alors que le changement est votre seule manière d’évoluer, d’aller toujours plus loin, de vous connaître et de profiter de la vie.

Maintenant, détaillons ensemble ce livre en abordant 3 points :

  1. L’auteur
  2. Une auto-hypnose facile à utiliser
  3. A lire ?

Apprivoiser le Changement avec lAuto Hypnose de Kevin Finel 3

L’auteur : K. Finel

 

Apprivoiser le Changement avec lAuto Hypnose de Kevin Finel 1

Kévin Finel est psychothérapeute, coach, conférencier, formateur en hypnose & PNL et président de l’ARCHE, une des deux plus grandes associations d’hypnose Ericksonienne en France avec l’IFHE où Olivier Lockert en est le président.

Il a écrit plusieurs livres :

  • Développer votre mémoire par l’Auto-Hypnose
  • L’Auto-Hypnose, un manuel pour votre cerveau
  • Apprivoiser le changement avec l’Auto-Hypnose

Il a aussi sorti plusieurs CD d’hypnose par mp3 sur des thèmes variés comme la confiance en soi, l’impact des suggestions, le dialogue intérieur, ….

J’ai assisté à plusieurs de ses conférences, cet homme est vraiment charismatique, vous restez suspendu à ses lèvres pendant une heure entière, sans décrocher !

D’ailleurs, c’est en assistant à une de ses conférences où j’ai pris conscience que l’Auto-Hypnose pouvait vraiment changer ma vie, et cet outil l’a vraiment fait !

Une auto-hypnose facile à utiliser

La 1ère chose qui m’a frappée dans ce livre, c’est le style d’écriture.

Vous avez un problème particulier ? Confiance en vous ? Stress ?

Et bien, imaginez que vous alliez chez un thérapeute, que vous lui dites votre problème, et qu’il vous réponde, de manière simple.

Qu’il vous apporte des moyens pour changer, de manière radicale.

Pour que votre problème devienne juste un mauvais souvenir, imaginez !

Et maintenant, imaginez que ça puisse devenir réel.

C’est exactement ce que fait Kévin dans ce livre.

Il met en place un dialogue avec un thérapeute, et il vous guide avec des outils simples.
Ce dialogue m’a beaucoup rappelé Hypnose de Olivier Lockert avec sa manière de vous faire participer à une formation.

Par contre, cette manière d’écriture est une véritable force pour certaines personnes comme moi qui trouve qu’elle fluidifie la lecture.
Mais, d’autres personnes, comme mon frère n’aiment pas ce style de dialogue.
Sa manière d’écrire est donc à double tranchant.

Un problème de l’Auto-Hypnose est son apprentissage. Apprendre au travers d’un livre n’est pas toujours facile.

Mais, là, Kévin présente des outils tirés de l’auto-hypnose et de la PNL, de manière simple, à appliquer directement !

Et surtout, vous pouvez les appliquer sans connaissances particulières, sans avoir besoin de faire votre induction.

Voilà LA grande force de ce livre.

Apprenez à aimer le changement, pour améliorer votre vie

Comme avec Hypnose, lorsque je l’ai lus, j’ai eu envie de faire une carte mentale vraiment complète.
Voilà une petite liste des grands points qu’aborde ce livre :

  • Les bases du changement
  • Dissociations, changement de point de vue
  • Objectivité
  • Subjectivité
  • Les croyances & valeurs
  • Apprendre à choisir les bonnes croyances
  • Effet placebo
  • Rééduquer votre dialogue intérieur
  • Digérer le passé
  • Tirer profit de votre temps
  • La confiance en vous
  • Changez votre comportement
  • Devenez un Homme Alpha
  • Apprenez à séduire
  • Modélisez votre idéal
  • Induction par spirale sensorielle

Plutôt complet, non ?

A lire ?

Bonne question.

Si vous maîtrisez déjà des techniques d’auto-hypnose, vous découvrirez certainement des éléments nouveaux, après est-ce qu’il vaut vraiment le coup pour seulement quelques techniques ? A vous de voir.

 

Mais, si vous avez envie de vous lancer, de résoudre certains de vos problèmes, ce livre vous conviendra parfaitement.

Autant je conseillerai plus son autre livre Auto-Hypnose, un manuel pour votre cerveau à des gens ayant participé à des stages, autant celui là est vraiment ouvert au grand public.

Et vous, avez-vous eu l’occasion de le lire ?

Apprivoiser le Changement avec l’Auto-Hypnose de Kévin Finel

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